HAMSA YOGA - FONTJONCOUSE – ANOUK LE YOGA CHEVILLE AU CORPS....,

 

Anouk Delattre, présidente de l’association hamsa yoga, a décidé en 2022 de poser ses valises dans les Corbières, à Fontjoncouse, village pour lequel elle a eu un coup de cœur, tant pour ses paysages que pour la flore riche et variée qu’elle y a trouvés. Rencontre. 

 Originaire du Pas de Calais, benjamine d’une fratrie de 6 filles, mère et maintenant grand-mère, elle a un parcours de vie riche en expériences professionnelles. De la restauration, à visiteuse médicale, d’emplois à responsabilité dans le commerce ou le développement personnel, d’aide médico psychologique pour des associations en lien avec le handicap mental, l’autisme, les personnes âgées : l’humain est au centre de ses préoccupations. Anouk passe son bac à 40 ans et le diplôme d’AMP (aide médico psychologique) à 50 ans. Du Nord au Pays basque, de Toulouse à Narbonne depuis 2011, son attrait pour le yoga lui est chevillé au corps, la culture et la philosophie de vie liée à cette discipline est le fil conducteur qui l’a menée depuis sa plus tendre enfance à s’intéresser, à pratiquer puis à enseigner sa passion. 

 Professeure de yoga diplômée par la Fédération française de yoga, elle enseigne depuis 1996. 

Elle possède aussi un diplôme de yoga pour enfants, elle travaille auprès d'eux en périscolaire sur Narbonne.

Le bien-être et le développement personnel sont pour Anouk des axes essentiels à l'épanouissement et l'encrage des individus.

Sur Fontjoncouse, Anouk à découvert une flore exceptionnelle qu'elle souhaiterait faire découvrir à travers des stages alliant la marche, des postures yogi, le tout dans le milieu naturel.

Faire connaitre Fontjoncouse vers cette activité est aussi le souhait de cette enseignante qui a par ailleurs organisé des stages dont certains au Maroc "El Jadida".

Un environnement inconnu et favorable à la rencontre de l'autre et de soi-même, sans aller si loin la garrigue si particulière du village pourrait favoriser l'ouverture et une meilleure concrétisation sur soi.

Un notre axe de travail serait l'organisation d'ateliers du yoga du rire cette technique est la seule qui permet aux adultes de maintenir un rire soutenu sans impliquer la pensée cognitive.

Pour l'instant Anouk a trouvé un lieu pour dispenser sa discipline, la maison de l'Ormeau à Coustouge lui offre la possibilité de donner ses cours le lundi de 18h à 19h30.

Source : lindependant.fr du 18 décembre 2023 Evelyne.S