Ancien chercheur en biologie moléculaire,
Moine bouddhiste actuellement
« QUE L'ON ARRÊTE DE NOUS TANNER EN DISANT QUE LES GENS SONT NATURELLEMENT MÉFIANTS »
VOUS EXPLIQUEZ QUE L'ON PEUT S’ENTRAÎNER A LA COMPASSION
Bien sur, on devrait s'y entraîner depuis tout petit à l'école laïque !
Dans des milieux très difficiles, on peut changer considérablement le comportement des enfants , en les faisant participer à des jeux coopératifs, prendre conscience des émotions des autres, les meilleurs élèves aident les moins bons, ils font des exercices de respiration etc......
En dix semaines, les discriminations s'estompent, c'est assez extraordinaires, les sciences contemplatives et les neurosciences montrent que si vous faites un exercice de 15' tous les jours pendant un mois , votre cerveau et votre système immunitaire changent fonctionnellement et structurellement.
On peut entraîner les gens à des choses éthiquement douteuses,
Tuer par exemple.
De la même façon, on peut entraîner à l'ouverture à l'autre, la patience, la force d’âme, l'équilibre émotionnel.....
Il s'agit de pratiquer, comme pour la lecture : C'est le b.a-ba !
EXTRAIT « LIBERATION » 21/08/2015
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